detoxikační smoothie s matcha tea

DETOXIKAČNÍ SMOOTHIE S MATCHA TEA

V těchto teplých dnech na jídlo nemám moc pomyšlení, a tak jsem si jídelníček trochu poupravila a zapojila do něj více zeleniny, ovoce a lehčích jídel. A zároveň s tím jsem se rozhodla pro trochu regenerace a připravila si zdravé detoxikační smoothie s matcha tea, které je navíc plné vitamínů a vynikajících surovin.

CO OBSAHUJE?

Matcha tea, což je druh zeleného čaje, jehož čerstvé čajové lístky se rozemelou na jemný prášek, a tak se v něm zachovají prospěšné látky. Na jednu porci se spotřebuje celý čajový list, a tak je 10x silnější než klasické čaje.

TIPY

Já si čaj objednávám pravidelně (lekarna.cz) a když mi přišel naposledy, tak jsem v balení našla i malý sešit s recepty. A právě jedním z nich jsem se inspirovala, akorát jsem trochu poupravila suroviny.

V seznamu potravin, které jsou potřebné na přípravu, se nachází hned několik detoxikačních. Mezi ně patří citron, zázvor, jablko, avokádo a Matcha Tea.

PŘIPRAVÍME SI (na 1 smoothie)
  • půlku citronu (limety)
  • půl lžičky zázvoru
  • půlku avokáda
  • 1 jablko
  • 1 lžíce medu
  • 8 lístků máty
  • 1 sáček Matcha Tea (2 g)
  • půl plechovky kokosového mléka (200 ml)

detoxikační smoothie s matcha tea

POSTUP

Nejdříve si připravíme všechny suroviny. Z citronu vymačkáme šťávu, zázvor nastrouháme, avokádo vyloupneme ze slupky a společně s jablkem nakrájíme.

detoxikační smoothie s matcha tea

Všechny suroviny dáme do mixéru a pořádně rozmixujeme. Pokud to budeme chtít ještě dochutit, tak klidně přidáme med nebo přikapeme citron. A můžeme se na to vrhnout!

detoxikační smoothie s matcha tea

Myslím si, že to není od věci, si něco takového dát. Ať už smoothie nebo čaj či něco jiného s detoxikačními účinky. Člověk by se měl od těch špatných věcí občas pročistit a ne si jen dopřávat. Třeba já se pak cítím o dost lépe. A nebojte se, je to opravdu vynikající a dost zdravé! A jak to máte vy s detoxem? Dopřáváte si ho pravidelně nebo vůbec? A co při něm pijete?

S láskou ♥ Linda

37 komentářů u “DETOXIKAČNÍ SMOOTHIE S MATCHA TEA

  1. Zrovna jsi mi připomněla, že bych něco takového měla uskutečnit v co nejbližší době. :D
    Matcha tea zbožňuju, akorát je poměrně drahý, nicméně občas zakoupím, tak je super vědět o něčem takovém.

    1. Je drahý, ale když vychytáš akci třeba na ten, co je na fotce, tak ho seženeš za dobrou cenu. Nebo prodávají sypaný. Ten jsem viděla v drogerii Teta, tak můžeš mrknout :)

  2. smoothie mam rada, ale iba ovocne, v ktorom tu hustu cast tvori banan :D neviem si predstavit, ze by som dokazala vypit smoothie, v ktorom je zelenina, aj keby v nom bol moj oblubeny zeleny caj.

  3. Oh, tohle combo je prostě moje! Mňam, mám to stejně. V létě yhledávám spíš něco, co mě dokáže nakopnout a osvěžit, takže to potřebuju co nejdřív zkusit. :) Díky za tip! <3
    Lola-J.cz

  4. Já na detox zobu tabletky mladého ječmene a piji vodu s citronem, která mi i chutná. Sladké limonády nebo džusy mi nic neříkají :-) celkově se ale snažím jíst zdravě a to je také určitý příspěvek na detoxikaci těla. A asi to nedělám špatně, protože se mi celkem odvděčuje tím, že nebývám nemocná :-)
    All my cosmetics

  5. _______________________________________________________________________________________
    Jsem moc ráda, že se Vám smoothie líbí. Pokud někdo nemá rád matcha tea, tak může klidně vyzkoušet jiný čaj, ale jde o to, že tento čaj je detoxikační. Každopádně kdo, psal, že vyzkouší, tak doufám, že zkusil a chutnalo mu. Jinak matcha tea prodávají i sypaný třeba v drogerii Teta, tak můžete mrknout, myslím, že byl za dost dobré peníze :) A jinak moc děkuji za Vaše tipy na detox a hlavně Vaše komentáře :)
    _______________________________________________________________________________________

    1. Ta kombinace je skvělá a spojení oblíbeného matcha tea a smoothie je fakt moc dobré :) Moc děkuji! :)

    1. Přesně tak! Já si dávám detox průběžně během roku, ale na jaře je to nejlepší období :)

    1. To si zas dává přítel. To zas já nemůžu a je pravda, že on by nevypil tohle. Každý máme něco :D

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Začněte psát hledaný výraz výše a stisknutím klávesy Enter vyhledejte. Stisknutím klávesy ESC zrušíte.

Zpět na začátek