CHIA PUDINK

Chia semínka zná snad každý. Znáte však chia pudink? Jestli chcete k snídani, svačině, nebo jako dezert, něco opravdu zdravého, tak to právě tento pudink je. Někomu může připadat moc slizký, nebo chuťově nějaký, ale věřte, že když ho dobře připravíte, určitě vám zachutná! CO OBSAHUJE? Semínka pocházejí z byliny zvané Šalvěj hispánská, která roste […]

FRANCOUZSKÝ TOAST

Je víkend a vy si chcete dopřát pořádnou snídani. Máte chuť na něco sladkého, ale už vás omrzely lívance a palačinky. Tak zkuste francouzský toast! Rychlou, jednoduchou a skvělou snídani, na kterou potřebujete pár ingrediencí! Pojďte si připravit jídlo, které si zamilujete. KDE SE VZAL? Existuje několik teorií o tom, odkud francouzský toast pochází. Ta […]

POMAZÁNKA Z ČERVENÉ ŘEPY

Červená řepa – někomu se po názvu této zeleniny udělají osypky, někteří se zaradují. Ať už patříte do jedné nebo do druhé skupiny, tak vězte, že se do ní zamilujete. Nejenže vás pomazánka z červené řepy překvapí chuťově, ale také tím, jak zdravá vlastně je!  CO OBSAHUJE? Červená řepa patří mezi jeden z nejzdravějších druhů zeleniny […]

3 TIPY NA ZDRAVÉ SVAČINY

Nevíte, jaké zdravé svačiny do práce nebo dětem do školy? Nechce se vám pořád kupovat sladké buchty a nebo si ji raději odpustíte? Tady je řešení. Přináším vám 3 tipy na zdravé svačiny, které jsou jednoduché a navíc se na každou z nich budete vždycky těšit! TIPY Svačina je dosti důležitá. Měla by se podávat […]

3 ZDRAVÉ RECEPTY Z AVOKÁDA

Avokádo je dosti oblíbené už delší dobu. Díky svým detoxikačním schopnostem, vysokému obsahu tělu prospěšných látek a vitamínům jeho obliba stoupá a plod z hruškovce přelahodného se tak připravuje na několik způsobů a přidává se snad do všeho, co vás napadne. A tady jsou 3 zdravé recepty z avokáda, které můžete vyzkoušet a zařadit tak do […]

AVOKÁDOVÁ POMAZÁNKA S VEJCI

V tomto období se většinou nashromáždí spousta vajec, ale otázkou je co s nimi? Avokádová pomazánka s vejci je skvělým řešením! Vyzkoušejte tuhle jednoduchou, vynikající a hlavně zdravou pomazánku. Nejenže je lehká, ale hlavně využijete přebytek vajec a zkusíte něco jiného než klišé v podobě klasické vajíčkové pomazánky. CO OBSAHUJE? Avokádo je ovoce z hruškovce přelahodného, který […]