AVOCADO BOWL

Už vás otravují těžká jídla a chcete něco lehčího? Sama na sobě cítím, že je čas se vrátit k této stravě. Jenže obyčejné saláty mě už nebaví, a tak jsem se rozhodla vyzkoušet a připravit avocado bowl, která vás zaručeně dostane! KDE SE VZALO? Bowl food je populární už delší dobu, ale jeho rozmanitost se […]

3 ZDRAVÉ RECEPTY Z AVOKÁDA

Avokádo je dosti oblíbené už delší dobu. Díky svým detoxikačním schopnostem, vysokému obsahu tělu prospěšných látek a vitamínům jeho obliba stoupá a plod z hruškovce přelahodného se tak připravuje na několik způsobů a přidává se snad do všeho, co vás napadne. A tady jsou 3 zdravé recepty z avokáda, které můžete vyzkoušet a zařadit tak do […]

DETOXIKAČNÍ SMOOTHIE S MATCHA TEA

V těchto teplých dnech na jídlo nemám moc pomyšlení, a tak jsem si jídelníček trochu poupravila a zapojila do něj více zeleniny, ovoce a lehčích jídel. A zároveň s tím jsem se rozhodla pro trochu regenerace a připravila si zdravé detoxikační smoothie s matcha tea, které je navíc plné vitamínů a vynikajících surovin. CO OBSAHUJE? Matcha […]

JAK VYROBIT DOMÁCÍ KEFÍR?

Představuji vám tibetskou neboli kefírovou houbu, která dokáže opravdu zázraky. Že jste o ní neslyšeli? Ani se nedivím. Já jsem se o ní porpvé dozvěděla asi před třemi týdny. Brala jsem si ji domu s tím, že to vyzkouším, ale moc jsem tomu nevěřila. Spletla jsem se. A jak vyrobit domácí kefír, která je vynikající, […]

AVOKÁDOVÁ POMAZÁNKA S VEJCI

V tomto období se většinou nashromáždí spousta vajec, ale otázkou je co s nimi? Avokádová pomazánka s vejci je skvělým řešením! Vyzkoušejte tuhle jednoduchou, vynikající a hlavně zdravou pomazánku. Nejenže je lehká, ale hlavně využijete přebytek vajec a zkusíte něco jiného než klišé v podobě klasické vajíčkové pomazánky. CO OBSAHUJE? Avokádo je ovoce z hruškovce přelahodného, který […]

HUMMUS A PROTEIN

Tak jako většina lidí, tak i já jsem se po Vánocích cítila jak medvídek Pú a chtěla jsem se sebou něco dělat. Po prodělané nemoci, kdy jsem pár kil shodila a cítila se lépe, jsem se rozhodla, že to tak chci i nadále nechat a zaměřila jsem se na zdravou stravu a nějaký ten pohyb. […]

Začněte psát hledaný výraz výše a stisknutím klávesy Enter vyhledejte. Stisknutím klávesy ESC zrušíte.

Zpět na začátek