BANÁNOVÉ LÍVANCE

Máte chuť na něco sladkého, nebo byste rádi oživili víkendovou snídani? Banánové lívance jsou na to ideální! Jsou chutné, zdravé a vydatné. A navíc bezlaktózové i bezlepkové! Takže je ocení i ti, co mají nějaké omezení v jídelníčku. CO OBSAHUJE? Kokosová mouka se vyrábí z vysušené kokosové dužiny, která se nechá vylisovat a následně se mele […]

TAPIOKOVÝ PUDINK

Tapiokový pudink je jednoduchá a zdravá snídaně, která zasytí, zachutná a navíc je cenově dostupná. Teda pokud si uděláte domácí, protože ten kupovaný je zbytečně drahý a ještě ho není tolik, jako když ho uvaříte sami. A jak na něj? Jednoduše! Bude vám stačit 5 minut. CO OBSAHUJE? Tapioka pochází z kořene manioku, který pěstovali […]

CHIA PUDINK

Chia semínka zná snad každý. Znáte však chia pudink? Jestli chcete k snídani, svačině, nebo jako dezert, něco opravdu zdravého, tak to právě tento pudink je. Někomu může připadat moc slizký, nebo chuťově nějaký, ale věřte, že když ho dobře připravíte, určitě vám zachutná! CO OBSAHUJE? Semínka pocházejí z byliny zvané Šalvěj hispánská, která roste […]

FRANCOUZSKÝ TOAST

Je víkend a vy si chcete dopřát pořádnou snídani. Máte chuť na něco sladkého, ale už vás omrzely lívance a palačinky. Tak zkuste francouzský toast! Rychlou, jednoduchou a skvělou snídani, na kterou potřebujete pár ingrediencí! Pojďte si připravit jídlo, které si zamilujete. KDE SE VZAL? Existuje několik teorií o tom, odkud francouzský toast pochází. Ta […]

POMAZÁNKA Z ČERVENÉ ŘEPY

Červená řepa – někomu se po názvu této zeleniny udělají osypky, někteří se zaradují. Ať už patříte do jedné nebo do druhé skupiny, tak vězte, že se do ní zamilujete. Nejenže vás pomazánka z červené řepy překvapí chuťově, ale také tím, jak zdravá vlastně je!  CO OBSAHUJE? Červená řepa patří mezi jeden z nejzdravějších druhů zeleniny […]

3 TIPY NA ZDRAVÉ SVAČINY

Nevíte, jaké zdravé svačiny do práce nebo dětem do školy? Nechce se vám pořád kupovat sladké buchty a nebo si ji raději odpustíte? Tady je řešení. Přináším vám 3 tipy na zdravé svačiny, které jsou jednoduché a navíc se na každou z nich budete vždycky těšit! TIPY Svačina je dosti důležitá. Měla by se podávat […]

Začněte psát hledaný výraz výše a stisknutím klávesy Enter vyhledejte. Stisknutím klávesy ESC zrušíte.

Zpět na začátek