POMAZÁNKY

POMAZÁNKA Z ČERVENÉ ŘEPY

Červená řepa – někomu se po názvu této zeleniny udělají osypky, někteří se zaradují. Ať už patříte do jedné nebo do druhé skupiny, tak vězte, že se do …

3 tipy na zdravé svačiny

3 TIPY NA ZDRAVÉ SVAČINY

Nevíte, jaké zdravé svačiny do práce nebo dětem do školy? Nechce se vám pořád kupovat sladké buchty a nebo si ji raději odpustíte? Tady je řešení. Přináším …

domácí paštika

DOMÁCÍ PAŠTIKA

Paštiku zná snad každý, ale většinou jako rychlou svačinu v hliníkovém obalu, ke které patří rohlík. Což takhle ji pozvednout třeba jako občerstvení pro návštěvu? Jako …

3 zdravé recepty z avokáda

3 ZDRAVÉ RECEPTY Z AVOKÁDA

Avokádo je dosti oblíbené už delší dobu. Díky svým detoxikačním schopnostem, vysokému obsahu tělu prospěšných látek a vitamínům jeho obliba stoupá a …

avokádová pomazánka s vejci

AVOKÁDOVÁ POMAZÁNKA S VEJCI

V tomto období se většinou nashromáždí spousta vajec, ale otázkou je co s nimi? Avokádová pomazánka s vejci je skvělým řešením! Vyzkoušejte tuhle jednoduchou, vynikající …

HUMMUS A PROTEIN

Tak jako většina lidí, tak i já jsem se po Vánocích cítila jak medvídek Pú a chtěla jsem se sebou něco dělat. Po prodělané nemoci, kdy jsem …